Zakrzywiona bieżnia

Zalety zakrzywionej bieżni

1. Samodyscyplina i brak ingerencji

Jogging aerobowy, ekstremalny sprint, powolny marsz i zatrzymanie biegu. Biegacze nie muszą dotykać żadnych przycisków, bez ingerencji, a wystarczy zmienić środek ciężkości ciała do przodu lub do tyłu, aby kontrolować prędkość i stan biegu. Należy do samodyscypliny biegania i ćwiczeń autonomicznych.

2. Wygodne i korygujące postawę

Innowacyjna opatentowana zakrzywiona konstrukcja bieżni skutecznie poprawia komfort stawu skokowego i zmniejsza obciążenie stawu. Kiedy biegacz biegnie po zakrzywionej bieżni, organizm ludzki aktywnie wykorzystuje duży palec u nogi, a duży palec u nogi jest bezpośrednio połączony z „głęboką przednią częścią mięśniowo-powięziową”, aby aktywować działanie całego ciała, pomagając poprawić efekt ćwiczeń (dwukrotnie jak zwykła bieżnia), jednocześnie pełni rolę stabilizującą i koordynacyjną, a długotrwały trening może skutecznie korygować postawę biegową.

3. Amortyzacja i długa żywotność

Zastosowano pas bieżni typu gąsienicowego, a całość jest utworzona z zaawansowanych materiałów kompozytowych i zawiera miękką podkładkę amortyzującą oraz opatentowaną sprężynę, która spełnia wysokie wymagania dotyczące żywotności przy dużych obciążeniach. Lekka waga, wysoka nośność, wysoka amortyzacja, brak wymagań dotyczących butów treningowych, można chodzić boso.

4. Bezpieczeństwo i niskie obrażenia

W porównaniu z tradycyjną bieżnią, niezasilana zakrzywiona bieżnia oszczędza deskę do biegania i ma tylko gruby pas biegowy typu gąsienicowego. Kiedy biegacz biegnie, siła reakcji pasa bieżni jest znacznie mniejsza niż siła stóp, co może znacznie poprawić zmniejszenie uszkodzeń stawu kolanowego podczas biegania.

5. Ochrona środowiska i super oszczędność pieniędzy

Biegacze ćwiczą samodzielnie poprzez organizm człowieka bez użycia energii elektrycznej, niskoemisyjne i przyjazne dla środowiska. W porównaniu ze zwykłymi bieżniami, zakrzywiona bieżnia pozwala zaoszczędzić prawie 5600 juanów na rachunkach za energię elektryczną każdego roku. System gąsienicowy składa się z precyzyjnych elementów mechanicznych, w tym łożysk i rolek układu koła pasowego oraz systemu pasów rolkowych, który jest bardziej stabilny i bezpieczny, a koszt konserwacji jest bliski zeru.

Jak korzystać z zakrzywionej bieżni?

Po pierwsze, wskocz na zakrzywioną bieżnię, biegnij tak szybko, jak potrafisz przez pierwsze 60 sekund, wybierz tempo sprintu, które Ci odpowiada, ustaw je i bądź gotowy do zatrzymania się po 60 sekundach. Robienie dłuższych kroków i generowanie większej prędkości dzięki potężnym wymachom ramion zapewnia najbardziej efektywne treningi o wysokiej intensywności, jakich potrzebujemy.

Po drugie, stań po prawej stronie zakrzywionej bieżni ze stopami na stopniach po bezpiecznej stronie. Złap za uchwyt, stań prawą nogą na krawędzi paska i lewą nogą popchnij pasek do tyłu, tak jakbyś pchał deskorolkę. Trzymaj stojącą prawą nogę lekko zgiętą i używaj lewej stopy do jazdy. Zmień nogi po 30 sekundach. Jesteś jak chłopiec lub dziewczynka jeżdżący na łyżwach, podpalając jednocześnie obie nogi.

Po trzecie, z paskami przymocowanymi z przodu zakrzywionej bieżni, ustaw stopy szeroko i bezpiecznie na stopniach po bezpiecznej stronie. Trzymając kręgosłup prosto, nogi lekko ugięte w kolanach, chwyć uchwyty obiema rękami i odciągnij oba łokcie do tyłu. Ściśnij łopatki razem, gdy odciągasz, zatrzymaj, a następnie powoli zwolnij uchwyty do przodu. To ćwiczenie z oporem górnej części ciała wzmacnia mięśnie posturalne.

Prawidłowe korzystanie z zakrzywionej bieżni

1. Na początku najpierw kontroluj swój środek ciężkości i utrzymuj proste plecy.

2. Najpierw idź powoli, a następnie przyspiesz, gdy osiągniesz biegłość. Im dalej środek ciężkości przesuwa się do przodu, tym większa prędkość, a im dalej środek ciężkości do tyłu, tym mniejsza prędkość.

3. Podczas biegu będziesz biec coraz szybciej. Możesz dostosować prędkość zwalniania w zależności od oporu lub możesz ją spowolnić, kontrolując prędkość biegu i oparcie!

4. Możesz także wykonywać różne sporty i tryby biegania. Możesz ustawić docelową prędkość, moc i czas z wyprzedzeniem zgodnie z celami treningowymi, a także możesz monitorować tętno podczas treningu w dowolnym momencie. Spraw, aby szkolenie było bardziej naukowe i oparte na danych, i osiągnij dwa razy lepsze wyniki przy połowie wysiłku.